Aprašymas
Naudokite norėdami sumažinti įtampą, užblokuoti šviesą ir nutildyti dūzgiančias mintis.
Puikiai malšina galvos skausmą, akių įtampą bei sinusų skausmą. Idealiai tinka naudoti paskutinėje jogos atsipalaidavimo fazėje ir dienos miegui, todėl dešimties minučių poilsis atrodo kaip valanda.
Švelniai pasukite akių pagalvę tarp rankų, kad išsiskirtų atpalaiduojantis kvapas, tada padėkite ant akių srities. Atsigulkite ir atsipalaiduokite, leisdami sėkloms užpildyti akių kontūrus, o aromatui nuraminti pojūčius.
